AI 건강 코치는 사상체질(한방 의학)과 MBTI(현대 심리학)를 결합하여 개인 맞춤형 건강 관리 솔루션을 제공하는 무료 웹 서비스입니다.
복잡한 건강 관리를 누구나 쉽게 시작할 수 있도록, AI 기반 분석을 통해 나에게 딱 맞는 운동·식단·영양제를 추천해 드립니다.
56가지 운동 중 체질, MBTI, 컨디션에 맞는 운동 플랜 생성. 100일간 비반복 알고리즘 적용.
체중 감량, 근육 증가, 일반 건강 목표별 27가지 한식 식단과 레시피 제공.
운동 목표와 체질에 맞는 효과적인 영양 성분 및 복용 가이드.
운동·식사·영양제·건강 지표를 매일 기록하고 달성률을 추적하세요.
이제마 선생의 사상의학에 기반한 체질 자가 진단 및 맞춤 섭생법 안내.
성격 유형에 맞는 동기 부여 방식과 지속 가능한 운동 방법 제안.
AI 건강 코치에서 제공하는 모든 정보는 일반적인 건강 정보 제공을 목적으로 하며, 의료 행위나 전문 의학적 조언을 대체하지 않습니다. 건강에 이상이 있거나 특수한 의학적 상황에 처한 경우, 반드시 전문 의료인과 상담하시기 바랍니다.
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